sunnuntai 14. lokakuuta 2012

Liikuntoja

Taas on hyvä treeniviikko ohi! Siihen mahtu monipuolista liikuntaa, erilaisia jumppia ja kaksi lepopäivää :) Elikkäs:

Ma : Body Attack 60min
Ti : Body Combat 60min
Ke : Body Step 30min + CX Works 30min
To: -
Pe: 40min kuntopyörää + about 25min lihaskuntoa
La: -
Su: 25min kuntopyörää + 30min CX Works
Nyt on vatsalihakset ja olkapäät kipeet ja nukuttaa ihan vietävästi. Täytyy vielä vaan skarpata noiden läksyjen kanssa ja vääntää yks espanjan aine... Huoh

2 kommenttia:

  1. Mä en vaa syty CX:lle!!! En tiedä miksi!!:D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Haha en mäkää ennen, mut tälle nykyiselle ohjelmalle kyllä!

      Poista