tiistai 8. tammikuuta 2013

El soño todo lo cura

Taas huomas kuinka uni parantaa (melkein) kaikki haavat. Hyvin nukutun yön jälkeen näyttää maailma taas valoisammalta paikalta :) Kyllä mulla oli eilen kellokin herättämässä 6:30 jos olisin Attackiin mennyt, mutta jätin kuitenki väliin ja olin Body Stepissä koulun jälkeen. Ja ai että kun tuli taas hyvä fiilis!

Paluu arkeen on koittanut ja ruodussa pitää pysyä! ;) Tässä vähän vielä mun viime viikon jumppailuja ja muita liikuntoja. Ihan jees ottaen huomioon että oli Uusi vuosikin!

Ma: juoksumatto 20 min + jalkoja (prässi, etureidet, takareidet, pohkeet, lähentäjät, loitontajat...)
Ti: - LEPO
Ke: Body Step 30 min, CX Works 30 min (puolikuolema)
To: -
Pe: juoksumatto 20 min + Body Attack ( TÄYSkuolema )
La: juoksumatto 30min + ylävartalo
Su: -


2 kommenttia:

  1. on niiin kiva ku postailet melkein joka päivä!! aina yhtä piristävää lukee!:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hehe no tykkään itse ainakin lukee blogeja jotka päivittyvät melkeinpä joka päivä! :) Ihana kuulla!

      Poista