maanantai 25. helmikuuta 2013

Viikko 8 : Treenailut

Suomi - tampere -sanakirja:

Reenailut

Ma: Body Combat
Ti: 30 min Spinning 30 min CX works
Ke: Spinning 45 min
To: Spin&Body (30min spinning, 30 min lihaskunto)
Pe: 30min juoksua 10 min kävelyä ylämäkeen, ylävartalotreeniä
La: Body Combat + vatsoja
Su: 30min juoksu, kyykkyjä 4x15 (pah, mikäs reeni tää tällanen on?!)

Toi on niin totisinta totta. Ja etenkin kun otetaan äitin kanssa varaslähtö kesään.......
 Uskomatonta, siihen on enää kolmekymmentä (30!!) päivää aikaa, että ollaan Helsinki-Vantaan lentokentällä... Kaksi viikkoa ilon maassa Brasiliassa, mun vaihtovuoden kotimaassa, viikko Bossanovan luvatussa paratiisissa Copacabanalla Rio de Janeirossa ja viikko mun vaihtovuoden asuinkaupungissa!!
 Pelottavaa tässä on se, miten nopeesti tää aika menee ja se että sillon on jo kirjotukset ohi... Joten enköhän painu samantien takas psykologian ihmeelliseen maailmaan....

6 kommenttia:

  1. Sitä vois luulla, että noinkin fiksu ja "terveellisiä elämäntapoja" noudattava henkilö ymmärtäisi, että vähintään yksi lepopäivä viikossa on välttämätön erityisesti palautumisen ja kehityksen kannalta...
    Ei siis pahalla, mutta se nyt on vähintään yhtä tärkeää kun hehkutus puhtaasta ruoasta ja pullan pahamaisuusdesta:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. TIEDÄN!! Mietin asiaa just eilen, ja siks teinkin tommosen kevyemmän treenin.... Samoin toi keskiviikon oli aika löysä kun ohjaaja veti vähän iisimmän tunnin... mutta joo i know i know. Tuntuu vaan että jaksan aina paremmin koko päivän kun urheilee vähän!

      Poista
  2. mä oon nii kateellinen sulle ku pääset brasseihin!! tuntuu et kaikki ois nyt kirjotusten jälkeen lähössä..:D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No jep!! Ajattelen tota reissua joka hetki joka sekunti joka yö , KOKO AJAN

      Poista
  3. kui monta viikkooo oot reissus?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Paikan päällä 2 viikkoa, pois kotoa sitten vissiin paripäivää lisää!

      Poista