torstai 7. maaliskuuta 2013

Mysliä olkaa hyvät

Tänään tein piiiitkästä aikaa mysliä itse! Ohje on Sara La Fountainin keittokirjasta ja ajattelin jakaa sen nyt tänne! Tää on niinkun ihan maailman parasta mysliä, eikä tän jälkeen tee todellakaan mieli ostaa mitään kaupan valmiita myslejä!
Tarvitset:

6 dl kaurahiutaleita
1,5 dl pekaanipähkinöitä (pienennä käsissä pienemmiksi osiksi)
1 dl manteleita
1 dl aurinkokuivattua aprikoosia (paloiteltuna)
3/4 dl kurpitsansiemeniä
3/4 dl auringonkukansiemeniä

3/4 dl öljyä (itse käytän rypsiöljyä)
1/2 dl vaahterasiirappia
1 tl kaardemummaa
1 tl kanelia

+ rusinoita

Ensin nuo ylemmät aineet sekaisin kulhossa
Sitten sekoita alemmat pienemmässä kipossa seokseksi
Sekoita kaikki keskenään tasaisesti.

Sitten vaan mysli uunipellille ja uuniin (150 C) 30-40 minuutiksi!
Lopuksi voit vielä laittaa rusinoita. Siis tuon uunihässäkän jälkeen :-D ja VALMISTA TULI
 N A M I
Niin hyvää jugurtin kanssa, maidon kanssa - jopa pelkälteen hyvää!! Pieni vaiva tässäkin palkitaan ;)

Ohjekirjassa neuvotaan vielä lisäämään fariinisokeria ja vanilja-aromia, mutta en halua sokeria ja jos haluan vaniljaa niin laittaisin sitä ihan oikeeta vaniljatankoa. Vaahterasiirappiakin Sara neuvoo laittamaan ainakin kaksi kertaa enemmän.... 
Jos myslistä haluaa vielä terveellisempää, vaahterasiirapin voisi jättää pois kokonaan! Mutta noin toi on ainakin täydellisen hyvää ;)

8 kommenttia:

  1. Kuulostaa superhyvältä, täytyy kokeilla!
    Missä asteessa paistat myslin uunissa? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oho se unohtui laittaa! !50 asteessa :)

      Poista
  2. Haha, ollaan äitinkin kanssa tehty havainto, että noi jenkkiohjeet lyö piiiikkasen yli aina tossa sokerin määrässä! :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Haha jep! Niissä ei ikinä säästellä sokerin ja voin kans yhtään :D

      Poista
  3. Mä oon kans tehnyt mysliä itse, ja voi luoja kun se on hyvää! :D tuliko tosta miten paljon, tai kuinka kauan sulla kestää tollanen määrä?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jep, ihan parasta! No siis yksi pellillinen, about 1cm kerros tai jotain sinne päin...? Ja meidän pelti on aika iso ;D Että kyllä tosta riittää! Ja en kuitenkaan joka päivä syö enkä ihan kauheita määriä! :)

      Poista
  4. OHHHH ihana ohje, pakko päästä kokeilemaan!!<3 heti tänään ;-) -Nuura

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kokeile, ihan sairaaaannn hyvää!! ;)

      Poista