perjantai 26. huhtikuuta 2013

Numero 1

Hyvää huomenta!

Joko kävitte äänestämässä?? 

Eilisen aamulehden välissä tulleessa Morossa oli meidän kukkaistyttöfinalistien kuvat! Kuulemma vähän totiset kuvat oli musta laitettu siihen, mutta onneks netissä oli paremmat ;)

Äänestys siis tapahtuu täällä! Tuolla on esittelyvideokin... krhm

Huhhuh, huomenna sitten taas herätys klo 3:30.... Että huomenta vaan mullekin sitten :-D Ja luvassa super hektinen näytöspäivä. Hiukset ja meikit tehdään itse ja sitten ihan kamalan kiireisiä näytöksiä!

Nyt vähän eilisen syömisiä :)

aamu: omena, minihiilarileipä, jonka päällä raejuustoa, kinkun siivu ja kurkkua + kahvia

Salitreeni : 35 min juoksua, 5 min portaita, ojentajat, pakarat, vatsat

välipala: jugurttia, raejuustoa, pähkinöitä, siemeniä, banaani + hera80 veteen

lounas: kanasalaatti ja vähän jätskiä hups

ilta: vietnamilaista nuudelia, kanaa ja vihanneksia

  Ootteko muuten ikinä kokeillut noita "liukuportaita" salilla?! Itse kokeilin eilen ekaa kertaa juoksumatolla juoksemisen jälkeen. Oli meinaan rankka! Menin aika kovalla tahdilla 5 minuuttia ja olin ihan puhki! Kokeilkaa ihmeessä jos sellainen salilla on :) Tuo kivaa vaihtelua treeniin!

Mutta nyt lukemaan ja sit taas Erikan kanssa kaffelle -->

8 kommenttia:

  1. Mitä onko tommoset liukuportaat olemas salikäyttöönki!! :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. On!! Niin hauskat! Ei tarvi enää mennä väärään suuntaan ostoskeskuksissa ;)
      haha

      Poista
  2. Hei! Lueskelen aina välillä blogiasi, ja mulla ois pari kysymystä:

    1) Käytkö usein kaupassa, kun sun tekemät ruoat on niin monipuolisen näköisiä (pähkinät,hedelmät,raejuusto,tomaatit jne.), siis miten sulla on aina ainekset kaapissa tekemiisi ruokiin ? :D Ja suunnitteletko ruokavaliotasi (mitä syöt milloinkin) vai teetkö ruokia hetken mielijohteesta/mitä milloinkin tekee mieli syödä ?

    2)Sulla taitaa olla aika kova kunto ja motivaatio liikkumisen suhteen ? Miten pitkä olet ja mitä painat ? (ei ole pakko kertoa) Ruoka-annokset mitä syöt näyttävät aika suurilta, mutta ilmeisesti liikut niin paljon ettet pääse lihomaan vai mitä tuumit ?

    Kiitos etukäteen vastauksista! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kun kysyit!! :) Vastaan sulle piakkoin ;)

      Poista
  3. itsekin tampereelta,mistä salilta nämä portaat löytää:)?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Gogo Hermia! Muistaakseni _ainakin_ myös lielahden Gogo expressiltäkin löytyy! Sinne vaan kiipeilemään ;)

      Poista
  4. Näin sut tänään kun olit sen sun kaveris kaa kahvilla:) olitte niin nättejä,sorppa en haluu olla stalkkari mutta sanoinpa vaan:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Haha just kiva kun kerroit!!

      Kiitos kauheesti! :)

      Poista