tiistai 5. marraskuuta 2013

Tiistai

Ihanaakin ihanampi ja rentouttava vapaapäivä!
Aamu alkoi taas jo tiistain perinteeksi muodostuneella BodyBalancella äitin kanssa! Jos joku muistaa niin tein uudenvuoden lupauksen että käyn ainakin kerran viikossa kehonhuoltotunnilla... Noh, mielummin myöhään kun ei milloinkaan! Nyt oon käyny jo muutaman viikon ainakin yhdellä Balance ja/tai pilates-tunnilla! Ja hyvältä tuntuu! Tänäänkin sai taas huomata kuinka kehitystä on tapahtunut esim. tasapainossa! Jee! Jos ette oo ikinä BodyBalancea kokeilleet niin suosittelen kyllä lämpimästi. Jotkut saattaa luulla että se on jotain venyttelyä koko tunti mutta ei, mulla on ainakin paikat joka kerta aikas rikki! ;)

Jumppailujen jälkeen painelin takaisin kotiin ja söin aamupalan! Mustikka-smoothie ja kaurapuuroa mihin sekoitin vähän pähkinöitä ja goji-marjoja kun niitä kaapista sattui löytymään!
Seuraavaks ohjelmassa oli rentoilua, musiikin kuuntelua ja reseptien selailua... Oon tullu siihen tulokseen että järjestän ystäville synttäreitäni sittenkin täällä meillä kotona, vaikka aluks oli suunnitelmissa olla jossain ihan muualla! Mutta nyt oon super innoissani tästä. Ainoo kysymys kuuluu, mitä ihmettä teen tarjoiluiksi?! Ehdotuksia otetaan avosylin vastaan!! Jotain ideoita mulla jo on muttaaa... Ei niitä liikaa ole! 

Tänään kävin taaaas Grelissä lounaalla. Kolmas kerta viikon sisään. Sairaan hyvää. Tällä kertaa valitsin salaattiin kurkkua, tomaattia, kananmunaa, kalkkunaa, cashew-pähkinää ja kurpitsansiemeniä. Lähti nälkä!
Nyt tuolla on kyllä semmonenki ilma että oksat (kirjaimellisesti) pois! Taidanpa lämmittää saunan ja taas yrittää parhaani mennä ajoissa nukkumaan!

6 kommenttia:

  1. Hei ooksä muuten nyt keväällä hakemassa johonkin opiskelemaan?:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oon kyllä! Täydellä tohinalla Tampereelle kauppatieteitä lukeen!

      Poista
  2. Kaunis tukka ja ihanan näköinen toi annos! :) Kokeilin eilen ensimmäistä kertaa pilatesta, mutta ekan tunnin jälkeen tuntui, ettei ole ihan mun juttu. Tuntui, ettei se oikein tehoa ja en meinannut millään jaksaa olla kärsivällinen :D Toisaalta pitkällä aikavälillä varmasti huomaisi tuloksia ja olisi varmasti hyväksi harjoitella juuri sitä hengittämistä ja rentoutumista. Ehkä pitää vielä kokeilla ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos! Se oli hyvääää.......
      Joo tiedän tunteen, ja noita pilateksiakin on tosi montaa eri sorttia ja ohjaaja voi tehdä siitä tunnista joko TOSI kevyen tai TOSI rankan! Toivottavasti pääsisit oikein hyvälle tunnille, sattuu meinaan sillon! ;)

      Poista
  3. Mäkin oon yrittänyt käydä Balancessa. Vitsit se tekee niin hyvää! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin tekee! :) Aina ei vaan jotenkin malta mennä semmoseen jumppaan... :D

      Poista