tiistai 30. toukokuuta 2017

TÄMÄN HETKEN LUOTTOLOUNAS TÖIHIN ja HÄÄJÄNNITYSTÄ

Tiistai ja toiseksi viimeinen päivä toukokuuta - RUTKASTI ONNEA kaikki lauantain ylioppilaat, jos teitä löytyy sieltä ruudun toiselta puolelta!! Mun mielestä ylioppilasjuhlapäivä on ollut ehdottomasti ihan yks parhaista päivistä tähän asti mun elämässä. 

Itseasiassa muistan, kun äitikin sanoi että yo-juhlapäivä on ihan elämän paras juhla - ainakin heti häiden jälkeen. NIIN.... Perhosia lentelee mahassa heti kun vaan ajattelenkin sitä tosiasiaa, että 32 päivän päästä on meidän päivä. ❤️ Eilen kilahti puhelimeen viesti, että mun Zalandolta tilaamani hääkenkäehdokkaat ovat saapuneet tuohon lähi K-Marketiin, ja taidanpa tänään ne sieltä hakea... Toivottavasti jotkut niistä on hyvät! 


Mutta nyt hetkeksi pois hääaiheesta. Kirjoittelin viimekesänä postauksia siitä (esim. TÄÄLLÄ ja TÄÄLLÄ), mitä tykkään tehdä ja ottaa evääksi töihin. Työpaikka, jossa viime kesänä olin, ei ollut minkäänlaista työpaikkaruokalaa (paitsi läheiset lounasraflat), ja tein eväät itselleni joka päivä. Nyt tuossa OP:n pääkonttorilla mahdollisuus olisi käydä syömässä suht. edullisesti ruokalassa, mutta silti tykkään edelleen tehdä eväät. Näin tiedän aina varmasti mitä syön eikä tarvi jännittää että "onkohan siellä tänään jotain hyvää ruokaa". :D 


Oon nyt kuukauden päivät tehnyt melkein joka päiväksi itselleni salaatin, eikä kyllästymiselle ole ainakaan vielä näkynyt loppua. Laitan siihen lähes poikkeuksetta:
  • tuoretta pinaattia silputtuna
  • puolikkaan avokadon
  • tomaatin
  • tonnikalaa
  • tilkassa kookosöljyä paistettua kesäkurpitsaa 
  • suolaa ja pippuria
  • (laadukasta oliiviöljyä)

Tästä tulee hyvä, täyttävä ja puhdas lounassetti, ja valmistus ei paljoa aikaa vie! Kesäkurpitsat on nyt ihan super edullisia, ja ostan niitä kaupasta aina monta kerralla jääkaappiin, sillä niitä voi käyttää niin moneen! Paistan kesäkurpitsan siivut siitä yksinkertaisesta syystä, että ne vaan maistuu paremmalta kypsennettyinä!

Olisi kiva kuulla, mitä te tykkäätte ottaa evääksi töihin? 


P.s. Oon tehnyt videon puolimaratonille valmistautumisesta ja ylipäätään ajatuksista siihen liittyen! Sitä siis tulossa lähiaikoina!! 

tiistai 23. toukokuuta 2017

KESÄ JA JÄNNITYS TIIVISTYY

En taida olla ainoa, josta tuntuu että kesä on alkanut! Viime viikonlopun perusteella ainakin fiilis on tuo, kun saatiin nauttia niin huikeista lämpötiloista ja säistä pitkän ja hemmetin sinnikkään talven jälkeen. :D 


Parasta kesässä on ulkona syöminen. Siis ei välttämättä ravintolassa ulkona vaan kotona ulkona - parvekkeella tai terassilla. Ja niin me tehtiin sunnuntaina kun saatiin kutsu mun vanhempien luo syömään ekaa kertaa tänä kesänä iskän grilliruokaa! Ihan parasta! 

Lautasella sunnuntaina oli salaattia jonka päällä juustolastuja, paahdettuja pinjan- ja kurpitsansiemeniä sekä avokadoa. Salaatin kaverina taas broilerin sisäfileetä. Niin hyvää! 


Vaikka kesä on yks parhaista asioista maailmassa, alkaa kuitenkin mun mahassa tuntua vähän perhosten siipien lepattelua.. Nimittäin meidän häät on IHAN KOHTA!!!! SIIS APUA!!!! MÄ MEEN NAIMISIIN! Mitä tapahtuu?! Tuntuu niin epätodelliselta!

Järjesteltävää on vielä PALJON, ja odottelen postissa vaatimattomasti neljää paria hääkenkäehdokkaita Zalandolta. Toivottavasti jotkut niistä olis hyvät ja saisin kenkäasiankin yliviivattua to do -listalta (,joka tosin on aika pitkä...).

Tänään onkin sangen harvinainen päivä, kun en menekään töihin vaan meen sen sijaan koulujuttua hoitamaan. Sitä ennen ehdin kuitenkin lyhentämään tuota To do -listaa, joten hyökkään sen kimppuun N-Y-T Nyt!

torstai 18. toukokuuta 2017

PUOLIMARATON: 5 MINUUTTIA NOPEAMPI MINÄ

Loistavaa torstaita ihmiset!! Nää päivät menee hurjaa vauhtia, ja pienehkön hiljaisuuden jälkeen ennätän kertomaan tänne viime lauantaina järjestetystä Helsinki City Runista! 

Kaiken kaikkiaan täytyy sanoa että mua paria viikkoa ennen jännitti kyseinen puolimaraton, sillä en ollut ehtinyt juoksemaan ollenkaan niin paljoa kuin olisin halunnut - talvella juoksuhammasta kolottaa aina vähemmän kuin kesällä, minkä takia saattaa tuntua että syksyllä järjestetyssä juoksutapahtumassa on paremmat mahkut pärjätä kuin tällaisessa keväällä järjestetyssä. Toisaalta HCR:a edeltävänä viikonloppuna juostu piiitkä 18 kilometrin lenkki rauhoitti mua hieman, sillä se kulki oikein hyvin ja hyvää tahtia - ja vieläpä jaksoin. 


Täytyy sanoa että aivan huippukokemus oli Helsinki City Run!! Sää oli aivan paras mahdollinen (aurinkoinen, ei tuullut liikaa, ei ollut liian kylmä, ei kuuma) ja porukkaa oli hurjan paljon, mutta se ei haitannut. Hommaa helpotti luonnollisesti se, että kaikki ei lähteneet samaan aikaan, vaan lähtöjä oli 10 minuutin välein. Lähdöt oli kullekin määrätty ennalta oman tavoiteajan mukaan. Itse olin sitten jo toisessa lähtöryhmässä, sillä olin asettanut itselleni aika kunnianhimoisen tavoitteen. :D Olin silti täysin oikeassa juoksuryhmässä, sillä saavuin maaliin kuvistakin päätellen omien lähtöryhmäläisteni kanssa. 

Viimeiset metrit!!
Mua Instagramissa seuraavat (@inessi1) tietävätkin jo mun hehkutuksesta, että oon hurjan tyytyväinen ja onnellinen omasta suorituksestani! Fiilis oli tosi hyvä koko juoksun ajan (ainakin näin jälkeenpäin ajateltuna), vaikka muutamia epätoivon hetkiäkin matkalla taisi herätä. Katsoin ekaa kertaa kelloa siinä vaiheessa kun olin juossut 1h 30min, ja päätin pistää töpinäksi. 22 minuuttia myöhemmin olinkin jo maaliviivan paremmalla puolella - ajalla 1:52:29, joka on 5 minuuttia parempi kuin viime syyskuun aika!! Tavoiteajan olin asettanut vielä huimat 10 minuuttia lyhyemmäksi, mutta mielummin tavoitteet liian korkealla kuin liian matalalla, eikö?! :D Maaliin kiritin kaikkeni antaneena, joten tein parhaani - ja sehän se on tärkeintä!


Tapahtuma oli hurjan hyvin järjestetty. Suuri väkimäärä ei haitannut missään vaiheessa, ja ennemminkin oli mukavaa juosta, kun ympärillä oli koko ajan ryhmä ihmisiä. Maaliin tultaessa sai heti jalkoihinsa Ice Poweria ystävällisen miehen suihkuttelemana, kaikille jaettiin mitalit ja otettiin kuvia. Koko Telia Areenan laajuudelta juoksijoita odotti kattava huoltopiste, jossa sai hierontaa, Sportyfeelin palautusjuomaa, Elovenan jätskiä, suolakurkkua suolan saantiin, banaania, kahvia, rusinoita ja uskokaa tai älkää - SKUMPPAA JA OLUTTA! Alkoholitonta of course, mutta vitsi että maistui hyvältä! 


Olin tosiaan saanut tammikuisessa Sportyfeel Helsinki City Runin pressitilaisuudessa VIP-osallistumisen tapahtumaan, ja sainkin yllätyksekseni ihan erityiskohtelua tapahtumassa! Meille oli varattu Telia Areenalta oma privaatti pukuhuone, jossa saatiin säilyttää tavaroita kaapeissa ja käydä omassa vessassa. Lisäksi kaikki loppuhuollossa tarjotut eväät oli kiikutettu meille valmiiksi odottamaan pukuhuoneeseen, joskin itse nappasin eväitä mukaan jo kentältä - koska kuka voisi tuollaisen juoksusuorituksen jälkeen ruoasta kieltäytyä. 

Itselleni jäi niiiiin hyvä maku taas tästä tapahtumasta, että olisi mielettömän hienoa päästä ensi vuonan uudestaan! Ja harkitsen erittäin vakavasti myös Tampereen puolimaratonille osallistumista taas syyskuussa... Tähän jää koukkuun... 

P.s. Ajattelin tehdä myös VLOGIN aiheeseen liittyen; puolimaratoniin valmistautuminen, millaista oli, fiiliksiä yleisesti ja ajatuksia juoksemisesta....

torstai 11. toukokuuta 2017

BULLET JOURNAL: TRYING TO GET MY SH*T TO GETHER




Hei hei heiii!!

Mukavaa torstaiaamua! Täällä on just saatu banaanipannarit (yllätysyllätys) naamaan ja nyt ryystelen aamukahviani. Töihin lähtö koittaa reilu tunnin päästä - ihanaa kun on saanut viettää näin rauhallista aamua kotosalla. Lauantaina on Helsingissä viimein kauan odotettu Helsinki City Run, eli HCR, eli puolimaraton, joten tämä viikko lähinnä lepäillään ja venytellään. Viime viikonloppuna repäsin kyllä sellaset treenit, että ei tässä paljon edes muuta olis voinutkaan. :D Tein lauantaina pitkästä aikaa salilla jalkatreenin, ja sunnuntaina päätin juosta tosiaan kevyen 18 kilometrin lenkin. Maanantain ja tiistain ajan jalat tuntuikin sitten siltä että en pääse niillä eteenpäin... Onneksi nyt jo helpottaa. 

Oon nyt viikon päivät ollut töissä, ja oon viihtynyt taas älyttömän hyvin! Huiput työkaverit ja suurimmaksi osaksi mukavat asiakkaat tekee joka päivästä aika kivan, ja päivät menee tosi nopeesti. :)

Heräsin taas pitkästä aikaa viime yönä siihen painajaiseen, että meidän häät oli seuraavana päivänä ja olin jättänyt kaiken ihan viimetippaan. Koristelut, asusteet, kaikki... Onneksi kuitenkin heräsin ja tajusin että HUH, vielä on aikaa. Tosin ei enää kovin paljoa!! 

Ajattelinkin tuon unen innoittamana tulla kertomaan uudesta jutusta, jonka olen aloittanut. Nimittäin BULLET JOURNALin. Oon aina ihaillut ihmisiä, jotka on tehokkaita ja saavat juttuja aikaan. Oon itsekin oppinut tekemään niitä kuuluisia To do -listoja, jotka ovat tähän asti olleet epämääräisiä lippulappusia siellä täällä ja ympäri kalenteria, joita oon koittanut hallita. Lisäksi erilaisia listoja on tullut tehtyä myös puhelimen muistiinpanoihin, joita en kuitenkaan ikinä muista edes katsoa - jolloin niistä ei luonnollisesti ole hirveästi edes hyötyä. 


Onneksi oon löytänyt tämän ei-niin-ihmeellisen-tai-uuden keksinnön, joka vaikuttaa olevan jollain tapaa jopa pinnalla nyt. Ja sen nimi on bullet journaling, bullet journal, BuJo - en tiedä miten ton voisi suomentaa. :D Itse kuvailisin Bullet Journalia niin, että kyseessä on melko tavallinen muistikirja, johon voi tehdä juuri sellaisia muistilistoja kuin itse haluaa. Muistilistoja tehdään vuosi-, kuukausi- ja päivätasolla. Journalista voi tehdä ihan oman näköisensä, ja siihen voi tehdä niin monta erilaista listaa tms. kuin itse haluaa. Parasta tässä kaikessa on kuitenkin se, että kaikki listat ovat yhdessä ja samassa paikassa - ja järjestyksessä. 

Erilaisia listoja journaliin voi tehdä esim. niille kirjoille, jotka haluaa lukea, jutuille joita pitää ostaa, omien kulujen ja tulojen seuraamiselle, blogi-ideoille, kokeiltaville resepteille... häiden suunnittelulle... :D Mille ikinä!

Kun journaliin tekee to do -listoja, laitetaan joka tehtävän eteen (yleensä) piste / pallo, riippuen asian luonteesta. Sitten kun sen on saanut tehtyä, sen voi merkitä vaikkapa rastiksi. Jos taas et tehnyt tehtävää kyseisenä päivänä/viikkona/kuukautena, mutta haluat tehdä sen myöhemmin, teet pisteestä  nuolen, jolloin voit helposti siirtää sen seuraavan päivän/viikon/kuukauden to do -listalle. Ja niin edelleen.

Tässä vielä pari videota, joista saa vaa vähän osviittaa siitä, mistä on kyse!



perjantai 5. toukokuuta 2017

HYVÄÄ VIIKONLOPPUA

 Hei ihmiset! 

Toivottavasti tykkäsitte mun viime viikolla jakamasta vlogista! Lisää on tulossa! 

Ruudun tällä puolen vappu meni oikein kivasti, vaikka lauantai niin kovin luminen olikin.. :D Tiistaina aloitin jälleen mun kesätyöt, ja tää viikko onkin mennyt taas hurjan nopeasti töiden parissa. 

Noi meidän miehet, eli rakas tuleva aviomieheni, appiukko ja oma isäni lähtevät tänä viikonloppuna etelään hakemaan meidän hääviinejä yms., joten vietän tämän perjantai-illan mitä todennäköisimmin omassa hyvässä seurassani! Huomenna meenkin sitten vanhempien kotiin äidin luo yöksi, kokkaillaan ja sen sellaista. 

Ja hei apua! Ens viikolla koittaakin jo mun puolimaraton, eli Helsinki City Run! Jaiksss!! Tuntuu etten oo ehtinyt treenaamaan/juoksemaan yhtään niin paljoa kuin viime syksyn puolimaratoniin tein, mutta eiköhän tääkin selvitä kunnialla läpi - kun vaan muistaa levätä ja syödä ensi viikolla riittävästi! 

Mutta nyt täytyy alkaa valmistautumaan töihin lähtöön, joten ihanaa viikonloppua teille!

Kuvassa viime viikon lounas The Cockissa